Toen wij net begonnen met plantaardig eten was dit ons vaste ontbijtje en sinds we op reis zijn maken we ook weer heel vaak dit havermout ontbijtje. Het is heel voedzaam, lekker en heel makkelijk. Het enige dat je nodig hebt is havermout, heel veel fruit en zaden en wat plantaardige melk.

Bereidingswijze havermout ontbijt

Pak een kom en doe daar de havermout in. Voeg de lijnzaad en chiazaad toe en snijd het fruit in stukken. Gooi het fruit bovenop en top het af met de plantaardige melk.

Eet smakelijk!

Op zoek naar meer ontbijt inspiratie? Bekijk dan onze andere ontbijt recepten!

Volg Vetjebol op Instagram, Facebook en YouTube voor nog veel meer recepten!

Door
Thera

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Check ook:

Koe Wildlife Friends Foundation Thailand
22/02
Het dragen van leer wordt nog steeds gezien als iets onschuldigs, terwijl het dragen van...
28/01
Australië is fantastisch. Niet alleen de natuur en de mensen maar vooral ook het eten!...
05/01
Een 100% vegan eiland bestaat (nog) niet, maar Koh Phangan komt aardig dicht in de...

Vetjebol kitchen essentials

Koksmes
Een goed scherp koksmes maakt het leven makkelijker
Koksmes

Bestel nu

Foodprocessor
Blenden, mixen en snijden. Met een foodprocessor kun je het allemaal
Foodprocessor

Bestel nu

Spiraalsnijder
Snijdt wortel, komkommer en courgette in slierten
Spiraalsnijder

Bestel nu

Slowjuicer
Maak groentesapjes bomvol vitamines en mineralen
Slowjuicer

Bestel nu

Ga direct naar

Blog Hotspots Recepten