Groene smoothie

Porties 750 mililiter
Voorbereiding 1 minuut
Bereiding 5 minuten

Ingrediënten
  • 2 bananen
  • Halve komkommer
  • 2 stengels bleekselderij
  • 2 handjes boerenkool
  • Stukje gember (1 cm)
  • 100 gram bevroren mango (1 cup)
  • 35 gram hennepzaad (1/4 cup)
  • Halve citroen
  • 400 ml water

Advertentie

Duurzame huishoudartikelen en cosmetica

Recept: Groene smoothie

Als je echt even een energieboost nodig hebt, neem dan deze groene smoothie! Met een mix van groente, fruit en zaden krijg je in één keer heel veel goede voedingsstoffen binnen.

Je kunt natuurlijk zelf ook een variatie op dit recept maken. Kun je bijvoorbeeld geen hennepzaad kopen in de dichtstbijzijnde supermarkt? Gooi er dan in plaats daarvan wat lijnzaad in. Of is het boerenkool seizoen alweer voorbij? Vervang de boerenkool dan met verse spinazie!

Zijn jouw smaakpupillen nog niet klaar voor een smoothie met zoveel groente? Check dan ons recept voor de ideale ontbijt smoothie voor een smoothie met meer fruit!

Check de video: Groene smoothie

Advertentie

Bol.com Algemeen

Bereidingswijze van de groene smoothie

Pak een blender of keukenmachine.

Snijd de banaan en komkommer eventueel in kleinere stukken.

Gooi nu alle ingrediënten in de blender en blenden maar!

Pak je allermooiste beker, kom of fles en giet deze tot de rand vol met deze groene goedheid!

Groene smoothie ingrediënten
Dit gaat er allemaal in de groene smoothie

Groene smoothie recept
Het resultaat: Een hele fles vol

Advertentie

Bol.com Algemeen

Wij zijn Thera en Tristan, de gezichten achter Vetjebol. Op Vetjebol vind je handige tipslekkere plantaardige receptenmooie en eerlijke kleding en fijne groene hotspots. Volg ons op Instagram voor meer food inspiratie!

Door
Tristan

Reacties

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Uitgelicht

Organic Basics: duurzaam ondergoed
Organic Basics: duurzaam ondergoed Met 10% korting
Zelf havermelk maken
Zelf havermelk maken Goedkoop en snel te maken
Gids voor vegans
Gids voor vegans Alle tips en informatie

Top 3 vegan en duurzame boeken

Onze favoriete vegan en duurzame boeken.

Koos zoekt een huis
Koos zoekt een huis

Door Liselot Jansen en Yondi Schmidt

Bestel bij bol.com
Vegan Soul Food
Vegan Soul Food

Door Jason Tjon Affo

Bestel bij bol.com

Bekijk alle boeken

Advertentie

Natural Heroes

Advertentie

Natural Heroes

Check ook:

Wortel- linzensoep
07/12
Als je echt even een energieboost nodig hebt, neem dan deze groene smoothie! Met een mix...
Duurzame en vegan cadeaus
29/11
Als je echt even een energieboost nodig hebt, neem dan deze groene smoothie! Met een mix...
Vegan food hacks
01/11
Als je echt even een energieboost nodig hebt, neem dan deze groene smoothie! Met een mix...

Advertentie

Bol.com Algemeen

Volg Vetjebol op