Groene smoothie

Porties 750 mililiter
Voorbereiding 1 minuut
Bereiding 5 minuten

Ingrediënten
  • 2 bananen
  • Halve komkommer
  • 2 stengels bleekselderij
  • 2 handjes boerenkool
  • Stukje gember (1 cm)
  • 100 gram bevroren mango (1 cup)
  • 35 gram hennepzaad (1/4 cup)
  • Halve citroen
  • 400 ml water

Advertentie

Natural Heroes

Recept: Groene smoothie

Als je echt even een energieboost nodig hebt, neem dan deze groene smoothie! Met een mix van groente, fruit en zaden krijg je in één keer heel veel goede voedingsstoffen binnen.

Je kunt natuurlijk zelf ook een variatie op dit recept maken. Kun je bijvoorbeeld geen hennepzaad kopen in de dichtstbijzijnde supermarkt? Gooi er dan in plaats daarvan wat lijnzaad in. Of is het boerenkool seizoen alweer voorbij? Vervang de boerenkool dan met verse spinazie!

Zijn jouw smaakpupillen nog niet klaar voor een smoothie met zoveel groente? Check dan ons recept voor de ideale ontbijt smoothie voor een smoothie met meer fruit!

Check de video: Groene smoothie

Advertentie

Organic Basics 10% kortingscode: VETJEOBC3

Bereidingswijze van de groene smoothie

Pak een blender of keukenmachine.

Snijd de banaan en komkommer eventueel in kleinere stukken.

Gooi nu alle ingrediënten in de blender en blenden maar!

Pak je allermooiste beker, kom of fles en giet deze tot de rand vol met deze groene goedheid!

Groene smoothie ingrediënten
Dit gaat er allemaal in de groene smoothie

Groene smoothie recept
Het resultaat: Een hele fles vol

Advertentie

Organic Basics 10% kortingscode: VETJEOBC3

Wij zijn Thera en Tristan, de gezichten achter Vetjebol. Op Vetjebol vind je handige tipslekkere plantaardige receptenmooie en eerlijke kleding en fijne groene hotspots. Volg ons op Instagram voor meer food inspiratie!

Door
Tristan

Reacties

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Uitgelicht

Organic Basics: duurzaam ondergoed
Organic Basics: duurzaam ondergoed Met 10% korting
Zelf havermelk maken
Zelf havermelk maken Goedkoop en snel te maken
5 x makkelijke vegan recepten
5 x makkelijke vegan recepten Als je weinig tijd hebt

Top 3 vegan boeken

Dit zijn onze favoriete vegan boeken.

Bekijk alle boeken

Advertentie

Duurzame huishoudartikelen en cosmetica

Advertentie

Bol.com Algemeen

Check ook:

Vegan kip van oesterzwammen
28/08
Als je echt even een energieboost nodig hebt, neem dan deze groene smoothie! Met een mix...
Ecopods
21/08
Als je echt even een energieboost nodig hebt, neem dan deze groene smoothie! Met een mix...
Libanees flatbread
11/08
Als je echt even een energieboost nodig hebt, neem dan deze groene smoothie! Met een mix...

Advertentie

Duurzame DIY cosmetica

Natural Heroes

Volg Vetjebol op